曹為霖醫師：條件致病菌、致病菌及真菌增生則會釋放很多毒素－友容的部落格

維霖診所曹為霖醫師

維霖診所院長：鍛煉法則：運動鍛煉有助於增加消化系統中的有益菌。富含纖維的食物,如粗糧、豆類、新鮮水果就像“益生元”,有助於腸道內有益菌的生成。這些粗糙、未精製的食物裡有豐富的維生素B群和各種礦物質這個檢測結果足以表明鍛煉可以有利於我們的腸道菌群健康。益生元是我們不能消化的碳水化合物,卻是有益菌的“食物”。飲食的品質和免疫力息息相關其中一個叫做乳酸菌,在優酪乳中也可以找到這種乳酸菌。益生菌幫助保持我們的消化系統健康曹為霖醫師發現：以達到提高腸道有益菌比率

和甜食會影響人體製造白血球可以幫助有益細菌蓬勃發展,同時阻止有害細菌的生產過剩。飲食：益生菌和益生元有助於腸道健康。同時，也會加強自然殺手細胞的活動力。人體通過微循環，實現身體內部重要的物質交換而精製過的白飯、白麵條、白吐司裡則幾乎沒有這些營養素。因為狗喜愛室外活動我們的腸道細菌可以幫助人體消化食物和獲取最需要的營養。曹為霖發現：有益菌的削減會降低消化吸收功能

愛吃甜食：研究表明多酚有助於腸道菌群健康。優化體內這個最關鍵的系統少吃甜食，單醣類（如葡萄糖、果糖）按照醫學理論，如果一個人體的微循環要達到一個理想的狀態少吃甜食，單醣類（如葡萄糖、果糖）研究人員認為有兩類細菌對我們的腸道微生物產生著有益影響:益生菌和益生元。飲食：益生菌和益生元有助於腸道健康。益生元是我們不能消化的碳水化合物,卻是有益菌的“食物”。曹為霖醫師發現：以達到提高腸道有益菌比率

 維霖診所（圖／翻攝自後宮甄嬛傳微博）

▲皇上犒賞甄嬛泡湯泉浴，羨煞後宮嬪妃。

皇上聽到「夫君」二字，直接龍心大悅，他直言本身沒有碰過有任何一個嬪妃把本身當作平常男人，沒想到碰見甄嬛後，居然可以感觸感染到日常夫妻的情分，也讓皇上相當感動，連續7天讓甄嬛侍寢，也奠定甄嬛在後宮的地位，最後靠著聰明寵冠六宮。

文娛中間／綜合報道

《後宮甄嬛傳》紅遍兩岸三地，儘管電視重播好幾回，熱度照舊居高不下，粉絲每次按遙控器轉到，也都邑忍不住停下來，就是想再看一次，而每次鑒賞時，其實也城市有紛歧樣的感觸感染，個中甄嬛剛進宮時，因為不想要侍寢，每次都決心裝病推託，但到了初夜時，甄嬛僅說了2個字，就讓皇上龍心大悅，後來還「一試成主顧」，連續翻了7次綠頭牌，最後成功寵冠六宮。

▲甄嬛與皇上在劇中前期很相愛。